Quer aprender a swingar??

Swing Poi !! :)

Passos Básicos para aprender Swing Poi!

Three Beat Weave:

O Three Beat Weave é mais simples do que parece.... é necessário girar os objetos na mesma direção em tempo diferente e cruzar seus braços em “X”, como se fosse abraçar alguém, lembrando de sempre alternar o braço que vai por cima, primeiro o braço esquerdo em cima do direito, descruzar e cruzar de novo só que com o braço esquerdo agora a baixo do direito.
Comece com os dois ao mesmo tempo para depois fazer em tempos diferentes
O movimento se chama Three Beat Weave, pois quando cruzamos os pois, damos 3 voltas com os pois para o lado esquerdo e 3 para o lado direito, lembrando que do lado DIREITO do seu corpo, o braço esquerdo vai girar duas vezes e o braço direito apenas uma e no lado ESQUERDO a mesma coisa, dois giros com o braço direito e um giro com o braço esquerdo.
 

Butterfly: O Butterfly é outro movimento muito importante, pois com ele podemos partir para várias outras variantes.
É necessário girar os objetos em direções diferentes (um para frente e outro para trás) e tempo igual
Para começar o movimento, comece com os dois objetos no MESMO SENTIDO, comece a girar em tempos IGUAIS e comece a encontrar os dois no meio de seu corpo deixando as mãos muito próximas
Uma Dica: gire os pois não completamente retos e sim na diagonal, assim não haverá risco de um bater no outro

Windmill:

O Windmill é um movimento alternado que se faz atrás e na frente da cabeça.
Como começar: comece com os dois girando em mesmo sentido, mesmo tempo mas você irá girar eles em direção a sua barriga, como se você estivesse mexendo uma panela. Comece assim, depois passe os Pois para trás de sua cabeça e então  comece a mudar o plano cruzando eles a ponto de quase esbarrar em seu rosto. Lembre-se de alternar, um giro à frente e outro à trás e depois disso é só mudar o tempo de giro. Então enquanto um estiver girando na sua frente o outro estará atrás e vice versa

 


Fonte: Artes do Circo - o seu picadeiro virtual       
http://www.artesdocirco.com.br/Passos-Basicos-para-aprender-Swing-Poi.html